一度諦めて、継続できなかった方
私が『継続』を本気でサーポートします
骨盤まわりにある筋肉が
『くびれたお腹・もも尻』
を作り出す
理想のボディラインの近道はズバリ『骨盤』にあります。身体の中央からお腹やお尻、脚と悩みを網羅できます。骨盤には内臓が収まっているので骨盤まわりにある大きな筋肉が熱生産を起こせば連動して腸も温まり脂肪燃焼を促してくれます。さらに姿勢も良くなり見た目だけでなく健康面にも良い影響が…！
女性はキレイでいることがメンタルの安定にも繋がります。対策法がある時代、メリットを正しく受け取り、毎日の適度な運動、睡眠、食事で幸せの土台をつくりましょう。
整体で一時的に身体を戻して
結局、元に戻ってませんか？
絶対に戻らない体づくりを手に入れる
整体で骨盤矯正を受けると、寝ているだけで歪みを整えてくれて一度の施術でも身体の変化を実感できることがあります。
しかし完治したかといえばそうでない場合も多いです。
骨盤の歪みや姿勢不良は日常の身体の使い方のクセにより生じてしまったことが多いため
改善されたように思えても『根本原因』が改善しないと再発してしまいます。
骨盤を正しい位置に戻し、定着させるためには一定期間、定期的に通うことが大切です。
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グループパーソナルの魅力
グループだけどひとり一人に合った動きを丁寧に指導
最大４名様の少人数グループですがひとり一人に合う動きを丁寧にお伝えします。自己流で行うトレーニングと違い関節の可動域を超えないそして怪我をしにくく効果的な正しい身体の使い方を身につけていただきます。
数回でも効果倍増しまるでパーソナルトレーニングのような感覚になり変化が実感できます。
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グループパーソナルの魅力
一人じゃないから楽しい！楽しいと続く
ジムに通っていたり、自宅で動画見ながらトレーニングしているけど、合っているかわからない・何回やればいいの？どこに効いていて自分に合う内容なのか分からないってことはありませんか？
一人で黙々と続けるのでなく、私や仲間と一緒に楽しく頑張ります！
アドバイスを聞き仲間との達成感は一人で頑張るよりもずっと大きいです。
さらに女性専用なので安心して続けられる。
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グループパーソナルの魅力
複数人同時だからこそ圧倒的にリーズナブル
多くの整体院が初回は安いけど２回目以降１回の施術料金が6,000～8,000円が相場で地域によってかわりますが1回10,000円以上の整体院も存在します。
またパーソナルトレーニングも金額が気になるところ…
グループエクササイズなので、通いやすい価格帯です。
お得なチケットもご用意しておりますので、ぜひご参加ください。
料金
グループパーソナル
初回体験 ￥2,000
都度払い ￥2.500
３回チケット ￥7,000 （１回あたり￥2,333）
６回チケット ￥13,200（1回あたり￥2,200）
首肩指圧＆ドライヘッドスパ
15分程度 ￥1,500→のところ ￥１,000 （9月末まで）
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※事前予約制 先着１名様 都度払い
お客様の声
気持ちよく身体を動かして、ヨガやピラティスでしっかり身体を動かして満足度の高いレッスンです。ほかでヨガのレッスンは受けたことありましたが、ひとつのポーズをこんなにもしっかり指導いただいてのはこちらが初めてです
ちょっとドキドキしながら体験に行ったのですが、不安なくリラックスできる雰囲気の中、初心者の私に丁寧に指導してもらいました。あっという間の充実した時間をありがとうございました。これからが楽しみです！
少人数のレッスンなので一つ一つ丁寧に優しく成果がでるように教えてくれるのが私は好きです。道具を使ったトレーニングは簡単な動きなのにゆっくりとポイントを押さえてしたら汗がじんわり。いつも帰りは体が軽くなっています
いつもアットホームだし、丁寧に見てもらえるから気軽に通えます。
自分の為の贅沢な時間。
日々忙しくイライラすることから解放され先生が言うように心が健康になります
自分をもっと好きになる
骨盤引き締めトレーナーの岩永摩美です。
３歳と５歳の二児の母です。
私は学生時代から下半身が痩せないこと、そして産後はさらにお腹のたるみに悩んでいました。
骨盤が後傾している姿勢（クセ）のせいで、前ももは張り下半身痩せにはほど遠く、おまけに猫背やストレートネックと身体の使い方が冷えやむくみなど悪循環を招いていたことに気付きました！
ただエクササイズをするだけではなく今の状態を知り、骨盤が正しい位置に戻るように整えることで、体全体のバランスを整え、代謝を上げて効果的に脂肪燃焼ができるようにサポートします。
私と一緒にご自身のなりたい『私』へ変えていきましょう！
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